Træning ved kroniske sygdomme

Regelmæssig træning kan være en vigtig del af behandlingen ved mange kroniske sygdomme. Den rette træning kan bidrage til at forbedre styrke, kondition, balance og funktion samt gøre det lettere at klare hverdagens aktiviteter.

Vi tilbyder individuelt tilpasset træning til personer med blandt andet slidgigt, reumatiske sygdomme, længerevarende smerter og andre kroniske lidelser. Træningen tager altid udgangspunkt i din sygdom, dit funktionsniveau og dine mål.

Forløbet starter med en grundig fysioterapeutisk vurdering, hvor vi sammen lægger en plan for træningen. En præcis tilgang og den rette dosering af træningen er afgørende for et godt forløb. For lidt belastning giver ofte begrænset effekt, mens for meget kan øge symptomerne og gøre det sværere at fastholde træningen. Derfor tilpasses træningen løbende, så den passer til din sygdom, dit funktionsniveau og din udvikling.

Træningen kan foregå individuelt eller på hold under vejledning af en fysioterapeut. Målet er at give dig tryghed i at være fysisk aktiv og hjælpe dig med at bevare eller forbedre din funktion og livskvalitet.