Slået op d.

Cirkeltræning

Cirkeltræning er et holdtræningstilbud for motionsmedlemmer, der har lyst til at variere deres træning.

Der bliver arbejdet med kropsbevidst træning, for at øge styrke, koordination og balance i hele kroppen. Vi bruger bolde, kettlebells, medicinbold, mobilefit og slynger.

Der vil være fokus på stabilitet/kontrol i træningen, og instruktørerne sørger for individuel tilpasning.